*da leggere con Follow the sun in sottofondo* Puoi farcela da sola, te lo prometto! Puoi farcela da sola, te lo prometto! Puoi farcela da sola, te lo prometto! Puoi farcela da sola, te lo prometto! Okay la smetto ma sappiamo entrambe che se sei qui significa che sotto, sotto …
“Provare gratitudine e non esprimerla, è come incartare un regalo e non darlo” William Arthur Ward Vi è mai capitato di sentirvi sempre stanche, di fretta, senza energie, nonostante i vari tentativi di staccare la spina? Quando l’aperitivo con le amiche assomiglia più ad un accumulo di stress che ad …
Questa é stata la frase che mi ha penetrato il petto come una freccia in una notte di primavera Torinese sei anni fa. Una notte di quelle in cui hai il coraggio di riuscire ad aprire gli occhi e iniziare a dare uno sguardo verso il mondo esterno per capire …
C’è chi all’alba del (quasi) 2020 ti dà ancora della matta quando prendi una scelta non del tutto convenzionale. C’è chi pensa che non ne sarai all’altezza e chi invece sostiene che una donna che viaggia da sola non è mai completamente al sicuro, perché “i pericoli sono ovunque, figurati …
[PREMESSA]: Ogni persona ha i propri segreti, il proprio trascorso e – purtroppo – i propri fantasmi. Nell’approcciarsi al sesso alcune donne rivivono momenti spiacevoli del loro passato/adolescenza/infanzia e questo può condizionarle. Nell’articolo che segue non c’è alcuna discriminazione o giudizio di situazioni particolari, parleremo di sesso e orgasmo femminile …
Se hai letto l’articolo precedente, hai iniziato a mettere in pratica i suggerimenti per sviluppare i primi 3 pilastri che reggono un’autostima solida. Oggi vedremo insieme quali sono i rimanenti 3 e come attivarli! I SEI PILASTRI DELL’AUTOSTIMA (seconda parte) 4. VIVERE CONSAPEVOLMENTE Vivere consapevolmente è agire su quanto si vede …
Poco più di un anno fa mettevo piede sulla terra rossa di Kitanga, un villaggio nel Sud dell’Uganda, quasi al confine con il Rwanda. A distanza di dodici mesi posso raccontare con più distacco la mia esperienza in Africa come volontaria. VOLONTARIATO IN AFRICA: IL RACCONTO DIRETTO DI UN’ESPERIENZA Perché …
Parlare di autostima è sempre complicato: c’è chi ce l’ha bassa, chi invece troppo alta e purtroppo trovare la giusta via di mezzo non è sempre facile. Non esiste il “one size fits all”! L’autostima è un trendy topic nella comunità scientifica e gli psicologi ribadiscono l’importanza di coltivarla e …
Da cosa capisci che le vacanze sono finite? Dalla quantità di post su come affrontare al meglio il rientro! Se spulci infatti i vari blog, social, siti troverai diverse scuole di pensiero su come gestire il ritorno al lavoro e definire i buoni propositi: la palestra, la dieta, gli amici. …
