SCOPRI CHI SEI VERAMENTE: LA RELAZIONE TRA IDENTITÀ ED AUTOSTIMA
«Diventa chi sei. Se no ti ammali». (C. G. Jung) no degli errori che commettiamo quando siamo insoddisfatti della nostra vita e desideriamo cambiare è quello di attribuire quella sensazione di insoddisfazione
GUIDA AI REGALI DI NATALE 2020
i siamo: è iniziato dicembre ed inizia la corsa ai regali di Natale! Questo 2020 non è stato per niente facile, il Covid-19 ha messo a dura prova la nostra salute,
RELAZIONE CON UN NARCISISTA: COME RICONOSCERLA?
e non avete mai avuto una relazione con un narcisista non saprete mai davvero come ci si può sentire ad essere travolti da queste situazioni. Se la maggior parte delle persone
L’IMPORTANZA DELLE RELAZIONI – Come costruire delle relazioni sane e durature
«Il vero amore non è né fisico né romantico. Il vero amore è l'accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà». (K. Gibran) ’amore è una delle emozioni più
PSICOLOGIA E MAKE UP: IL LEGAME SEGRETO TRA PSICHE E COSMESI
«La cosa migliore è sembrare naturali. Ma ci vuole un sacco di trucco per sembrare naturali». (Calvin Klein) “Guarda come è truccata quella lí! Sembra un clown” “Metti qualcosa in faccia, sei troppo
POTENZIARE L’AUTOSTIMA: PERCHÈ COLTIVARE TE STESSA TI DA’ I SUPERPOTERI CHE TI SERVONO
"Avere scarsa autostima è come percorrere la strada della vita con il freno a mano tirato" Maxwell Maltz Uscire dal circolo vizioso della bassa autostima sembra essere diventato il mantra di questi
ALLENARE LA CONSAPEVOLEZZA DI SÈ CON CREATIVITÀ: IL JOURNALING
"Provare gratitudine e non esprimerla, è come incartare un regalo e non darlo" William Arthur Ward Vi è mai capitato di sentirvi sempre stanche, di fretta, senza energie, nonostante i vari tentativi
COME PRENDERSI CURA DI SÉ: COS’È DAVVERO IL SELF-CARE
Curati dei tuoi pensieri; diventeranno parole. Curati delle tue parole; diventeranno azioni. Curati delle tue azioni; diventeranno abitudini. Curati delle tue abitudini; diventeranno il carattere. Curati del tuo carattere; diventerà il tuo destino. Sempre più
COS’È E COME RICONOSCERE LA SINDROME DELL’IMPOSTORE
«Se potessero farlo, le donne che appaiono penalizzate e prive di risorse spezzerebbero davvero le loro catene e sarebbero disposte a spiccare il volo? (…) Il mio scetticismo nasce proprio