Vi abbiamo già raccontato della nostra esperienza con la bikini body guide di kayla ed è arrivato ora il momento di analizzare il piano alimentare che Kayla sug... LEGGI DI PIÙ
Mangiare è un momento davvero difficile nella vita degli intolleranti al lattosio, questa problematica alimentare non si manifesta solo a tavola ma in ogni aspe... LEGGI DI PIÙ
Il problema principale di ogni donna a cui non piace il proprio corpo è la mancanza di una dieta equilibrata, vale a dire l'insieme delle corrette abitudini ali... LEGGI DI PIÙ
L'allenamento funzionale è ormai una pratica diffusa in quasi tutte le palestre italiane e non. Si tratta di un allenamento basato sul movimento calistenico: a... LEGGI DI PIÙ
La fame nervosa è quel qualcosa da cui nessuna può scappare e da cui neanche le nutrizioniste sono immuni.
Si manifesta in modo anomalo: a volte mangi qualcosa... LEGGI DI PIÙ
L’intolleranza al lattosio non è una moda, è una vera e propria sindrome.
Nonostante questo sia ben chiaro all'interno della comunità scientifica, c'è ancora c... LEGGI DI PIÙ
Sono sicura che quando qualcuno pensa ad uno sport da iniziare, la danza non viene nemmeno presa in considerazione.
È vero, la danza più che uno sport è una ve... LEGGI DI PIÙ
So già che il 90% di voi starà scuotendo la testa con scetticismo al solo leggere il nome Kayla e a sentir nominare la sua famosa Bikini Body Guide. Bene in que... LEGGI DI PIÙ
Alimentazione non è sinonimo di nutrizione.
Alimentarsi significa infatti fornire al nostro metabolismo cibi atti alla produzione di energia (un pò come fo... LEGGI DI PIÙ
